Khi bị đau dạ dày, ngoài việc dùng thuốc thì chế độ ăn uống có vai trò rất quan trọng trong việc điều trị, làm giảm tác động của axit tiết ra trên niêm mạc dạ dày, giúp bệnh mau hồi phục, dưới đây là một vài tư vấn về ăn uống cho những người mắc bệnh này:

- Không nên ăn quá no vì ăn quá no sẽ làm dạ dầy phồng căng, sinh ra nhiều axit có hại dễ gây đau, nên nhai kỹ, nuốt chậm vì trong khi nhai có thể tăng thêm sự bài tiết của nước bọt, nước bọt có tác dụng giảm axit và bão hòa axit trong dạ dày.

- Các loại thức ăn nên dùng là: cơm nhão, cháo, bánh mỳ, bánh quy, cơm nếp, thịt cá nghiền nát, hấp hoặc om, sữa, trứng, các loại thực phẩm có tính bao bọc niêm mạc dạ dày như gạo nếp, bột sắn, bánh mỳ… trong đó, uống một lượng sữa thích hợp là loại thức ăn lý tưởng của người bị loét dạ dày vì những thức ăn này mềm, dễ tiêu hóa lại có chát kiềm, có tác dụng làm bão hòa axit trong dạ dày. Tôm cá không những giàu chất Protein với chất lượng cao, mà còn giàu nguyên tố vi lượng kẽm mà cơ thể con người cần thiết, nguyên tố vi lượng là một chất rất quan trọng để làm lành chỗ loét.

- Thực phẩm nên kiêng: các loại thực phẩm có độ axít cao; các loại quả chua (như chanh, cam, bưởi), cà muối, giấm, mẻ, tương ớt…; các loại thực phẩm tạo hơi trong dạ dày (các loại đậu đỗ, các loại dưa cà muối, hành…); các loại thực phẩm làm hư hại niêm mạc dạ dày (rượu, bia, ớt, tỏi, càphê, trà…); các loại thức ăn tăng tiết axít như các loại nước xốt thịt, cá đậm đặc… Ngoài ra cũng không nên ăn các loại hoa quả (chuối tiêu, đu đủ, táo…) và các loại thức ăn chế biến sẵn (giăm bông, lạp xưởng, xúc xích…); không ăn sữa chua, không uống các loại nước ngọt có gas.

- Không nên ăn là những thức ăn có độ axit cao như các loại hoa quả chua, cà muối, dưa muối, giấm, mẻ, tương ớt..., các loại thực phẩm tạo hơi trong dạ dầy, các loại thực phẩm làm hư hại niêm mạc dạ dày như rượu bia, ớt, tỏi, cà phê, trà..., các loại thức ăn tăng tiết axit như các loại xốt thịt, cá đậm đặc..., không nên ăn những thức ăn   thô ráp như các loại quả khô, lương thực cứng, rau cần, hẹ, các loại thức ăn cay, là những loại thức ăn khó tiêu hóa, có thể kích thích bài tiết nhiều axit và làm hỏng niêm mạc dạ dầy, khó lành chỗ loét thậm chí càng loét thêm.

- Không nên ăn những thức ăn sống, lạnh, tuyệt đối không nên ăn những thức ăn đã biến chất, tốt nhất là ăn những thức ăn hấp, nấu, ninh, còn những thức ăn rán, chiên, muối, nộm không dễ tiêu hóa sẽ tăng thêm gánh nặng cho dạ dầy.

- Những người bệnh dạ dầy còn phải giữ một tinh thần luôn vui vẻ, gây dựng thói quen tốt trong sinh hoạt, không nên làm việc quá mệt mỏi, căng thẳng, hút thuốc lá.

Sau đây là một loại thực phẩm giúp bạn chống lại cơn đau dạ dày

- Gừng: Thường được sử dụng làm gia vị chữa bệnh, có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa bằng cách kích thích việc tiết enzyme tiêu hóa.

- Cây thì là: Thì là chứa nhiều anethole, chất có tác dụng kích thích việc tiết dịch vị và dịch tiêu hóa. Thì là cũng là nguồn phong phú a-xít aspartic, giúp chống đầy hơi. Đó là lý do vì sao nhiều người có thói quen nhai hạt thì là sau bữa ăn.
- Cây bạc hà: Bạc hà được dùng điều trị chứng khó tiêu, cơn đau bụng, chứng ợ nóng và đầy hơi. Bạc hà cũng có tác dụng kích thích sự ngon miệng, điều trị cơn buồn nôn và chứng đau đầu. Trà bạc hà cay có thể giúp giảm đau họng.

• Xem thêm tin tức khác:
  • Nhân dịp tết dịch vụ chuyển phát nhanh viettel đang có khuyến mãi giảm giá nhằm phục vụ cho các bạn chuyển đồ kính biếu cho người thân nhân dịp năm mới.
  • Thuốc vidatox – thuốc ung thư điều chế từ nọc độc bọ cạp xanh chữa ung thư hiệu quả
  • Cách bố trí bàn thờ thần tài trong phòng để phù hợp với phong thủy

Tin tưởng vào dịch vụ chuyển phát nhanh của Công ty Chuyển phát nhanh Viettel Hà Nội (Kerry TTC Express), ngày 29/5 chị Nguyễn Nguyệt Ánh đã gửi 1 kiện hàng từ Hà Nội vào TP. Hồ Chí Minh. Tuy nhiên khi đối tác của chị nhận hàng và kiểm tra thì phát hiện bị mất 1 chiếc túi xách trị giá hơn 4 triệu đồng.

• Cách bố trí bàn thờ thần tài trong phòng để phù hợp với phong thủy
• Cuba vừa điều chế được 1 loại thuốc Vidatox - Thuốc điều trị ung thư rất hiệu quả, có tác dụng kháng viêm, giảm đau.
• Dịch vụ chuyển phát nhanh Viettel đang có chương trình giảm giá đầu xuân

Chị Nguyễn Nguyệt Ánh (trú tại số nhà 21, ngách 24, ngõ 898 đường Láng (Đống Đa, Hà Nội)) cho biết, 10h30 sáng 29/5 chị gửi 1 kiện hàng gồm 3 chiếc túi xách (2 túi hiệu Michacl Kors, 1 túi Coach màu đỏ) vào TP. Hồ Chí Minh qua dịch vụ chuyển phát của Công ty Chuyển phát nhanh Tín Thành (942 Bạch Đằng, phường Thanh Lương, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội). 9h30 sáng 30/5 đối tác của chị nhận hàng và kiểm tra thì phát hiện 3 chiếc túi xách chị Ánh gửi vào đã bị mất 1 chiếc.

Chị Ánh cho biết: “Theo đơn đặt hàng, tôi gửi cho cho khách ở TP. Hồ Chí Minh 3 chiếc túi xách nữ, trong đó có 2 chiếc hiệu Michacl Kors có giá 3.700.000 nghìn đồng và 1 chiếc túi hiệu Coach màu đỏ có giá 4.200.000 đồng. Tuy nhiên khi Công ty Tín Thành giao hàng thì đối tác của tôi phát hiện chiếc túi Coach màu đỏ đã bị mất”.

Thông tin chuyển hàng

Nhận được thông tin, chị Ánh đã gọi điện tới đường dây nóng của Công ty Chuyển phát nhanh Tín Thành thì “họ đẩy trách nhiệm cho đầu chuyển phát ở TP. Hồ Chí Minh, tôi gọi vào trong TP. Hồ Chí Minh nhân viên lại đổ lỗi cho đầu nhận hàng Hà Nội”.

Chị Ánh cho biết thêm, khi nhận hàng, nhân viên Công ty Tín Thành đã kiểm tra trong bưu phẩm gửi có đầy đủ 3 chiếc túi. Hơn nữa khi nhân viên đưa hóa đơn, chị ánh có thắc mắc về việc ghi thiếu thông tin thì nhân viên này nói vì bận đi nhận hàng, và trên phiếu đã có số vận đơn (số Bill) nên không cần thiết phải ghi đầy đủ.

“Khi tôi tra cứu số vận đơn trên phiếu gửi hàng là 140188996 trên trang chủ của của Công ty Chuyển phát nhanh Tín Thành thì thấy hàng đã chuyển. Mặt khác, trên hóa đơn hiển thị đầy đủ tên nhân viên nhận hàng là Dương Chí Linh (30676) nên tôi rất yên tâm. Không ngờ sự việc xảy ra, nhân viên lại đùn đẩy trách nhiệm”, chị Ánh bức xúc cho biết.

Sáng 31/5, phóng viên có mặt tại trụ sở của Công ty Chuyển phát nhanh Tín Thành (Hà Nội) để xác minh vụ việc theo đơn phản ánh. Tuy nhiên, những người có thẩm quyền của Công ty Tín Thành đã không tiếp mà cử bà Quách Ngọc Hoa, nhân viên phòng chăm sóc khách hàng ra đuổi phóng viên lý do: “Chúng tôi chưa nhận được phản ánh của khách hàng, nếu có công ty sẽ làm việc với người gửi hàng, ngoài ra chúng tôi không cần biết báo chí là ai cả, chúng tôi không tiếp nhà báo, anh chị cầm báo và công văn về để chúng tôi còn làm việc…”.

Trước đó, khi phát hiện mất hàng, chị Ánh đã gọi điện phản ánh đến công ty nhưng chỉ nhận được sự đùn đẩy trách nhiệm từ phía nhân viên của công ty.

Việc lãnh đạo phía Tín Thành cử nhân viên ra đuổi phóng viên là hành động thiếu trách nhiệm với khách hàng, thiếu tôn trọng các cơ quan thông tấn, báo chí.

1. Ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình kinh doanh đối với các công ty và cá nhân.

Khi thị trường Thương mại điện tử đang phát triển và có độ cạnh tranh cao, mọi khâu từ sản xuất tới tiêu thụ sản phẩm phải thật sự hoàn hảo.

Doang nghiệp : Với các doanh nghiệp lớn việc xây dựng một mô hình vận chuyển trong đó dịch vụ chuyển phát hàng hóa là điều đơn giản vì bản thân các doanh nghiệp đó có tiềm năng về tài chính và quản lý nhân sự. Còn công ty bạn thì sao ? Với số tiền bỏ ra và xây dựng đội ngũ vận chuyển - dịch vụ chuyển phát nhanh quả thật là vượt khả năng chi trả về tài chính và quản trị nhân lực. 

Cá nhân : Việc xây dựng hệ thống chuyển phát là điều không nên và càng không thể khi mô hình kinh doanh nhỏ lẻ, và đặc biệt là kinh doanh Online như hiện nay.

Giải Pháp : Các doanh nghiệp và cá nhân có thể tìm tới các doanh nghiệp cung ứng dịch vụ vận chuyển trọn gói bao gồm các gói cước, thời gian cung ứng sao cho phù hợp với mô hình kinh doanh của công ty. Trong đó bao gồm cả dịch vụ vận chuyển đường bộ, đường biển và đường hàng không. Mỗi một loại, một gói dịch vụ bạn phải chọn cho mình sao cho tương ứng và hợp nhất. Ví dụ với các gói hàng nhỏ gọn, dưới 20 kg hoặc 10 kg bạn không thể chọn dịch vụ chuyển phát đường Biển, đường Bộ vì sao ? vì khối lượng quá nhỏ và số lượng ít như vậy sẽ ảnh hướng trực tiếp tới quá trình giao hàng và độ an toàn cho hàng hóa khi di chuyển, bạn nên sử dụng dịch vụ chuyển phát nhanh thời gian cố định từ 1-2 ngày có thể phát tới tận tay người nhận. Đảm bảo an toàn và mang lại Uy tín cho công việc kinh doanh của bạn.

2. Ảnh hướng tới độ Uy tín trong kinh doanh của cả doanh nghiệp và cá nhân.

Với các doanh nghiệp hiện nay:  Xây dựng và định hình dòng sản phẩm cũng như lòng tin về các dịch vụ đi kèm là vô cùng quan trọng trong lòng người tiêu dùng. Mọi quá trình tương tác để đưa sản phẩm tới tay người tiêu dùng đều phải chính xác và an toàn tuyệt đối. Điều này ảnh hướng trực tiếp tới độ Uy tín về sản phẩm của các doanh nghiệp đối với khách hàng. Ví dụ đơn giản về  : Hai công ty đang cạnh tranh có cùng một dòng sản phẩm, chất lượng tốt như nhau nhưng với dịch vụ giao hàng nhanh, an toàn và chuyên nghiệp sẽ luôn được coi là một công ty có độ Uy tín và bảo đảm hơn so với công ty có chế độ giao hàng chậm và hay thất hứa về thời gian giao hàng liên tục.

Với kinh doanh Nhỏ lẻ, cá nhân, kinh doanh Online : Việc giao hàng cho khách là một khâu cực kỳ quan trọng. Theo tâm lý mua hàng thì 90% khách hàng sẽ theo dõi đơn hàng của mình sau khi đặt trong 24h, sau 24h đó khả năng hủy đơn hàng, và đổi sản phẩm là rất cao nếu họ chưa nhận được phản hồi từ Bạn. Vì vậy việc vận chuyển theo hình thức chuyển phát nhanh là rất cần thiết và không thể thiếu trong kinh doanh Online, kinh doanh nhỏ lẻ của các cá nhân. Bạn phải xây dựng lòng tin cho khách hàng bằng cách vận chuyển và giao hàng theo đúng lịch và đúng với dịch vụ bạn cam kết với khách hàng. Lấy ví dụ đơn giảm về việc kinh doanh Online: Bạn bán 1 đôi giày cho khách hàng ở một thành phố nào đó, hoặc một đất nước nào đó chẳng hạn, mọi vấn đề về sản phẩm đã xong và khách hàng Ok về chất lượng( tạm tin), nhưng chỉ sau 24h họ có thể thay đổi và tự hỏi còn Mua tiếp hay Hủy đơn hàng nếu bạn không cung cấp thông tin rằng bạn đã chuyển hàng và bằng chứng chuyển hàng cho khách. Vì không chỉ mình bạn kinh doanh mà có rất nhiều người đang kinh doanh mặt hàng đó trên mạng với giá thành rẻ hơn hoặc chất lượng phục vụ cao hơn. Vì vậy xây dựng độ Uy tín và lòng tin về sản phẩm cũng như các dịch vụ kèm theo cho khách hàng là vô cùng quan trọng nó quyết định tới công việc kinh doanh, doanh thu và độ phản hồi từ khách hàng về công việc của bạn.

Dù bạn là cá nhân hay các doanh nghiệp nên chọn cho mình một hình thức vận chuyển - chuyển phát nhanh chính xác, an toàn và Uy tín. Nó không chỉ ảnh hướng tới doanh thu của bạn và công ty bạn mà còn là tiền đề để bạn cung cấp dịch vụ ngày càng tốt hơn trong lòng khách hàng.

• Xem thêm tin tức khác
  • Thuốc vidatox – thuốc ung thư điều chế từ nọc độc bọ cạp xanh chữa ung thư hiệu quả
  • Cách bố trí bàn thờ thần tài trong phòng để phù hợp với phong thủy

Sau những kỷ lục thưởng tết trên cả nước, khoản thưởng tết của 2 tập đoàn lớn trong nền kinh tế: Điện lực và Xăng dầu đang được ngóng đợi.

• Cách bố trí bàn thờ thần tài trong phòng để phù hợp với phong thủy
• Cuba vừa điều chế được 1 loại thuốc Vidatox - Thuốc điều trị ung thư rất hiệu quả, có tác dụng kháng viêm, giảm đau.
• Dịch vụ chuyển phát nhanh Viettel đang có chương trình giảm giá đầu xuân

Điện lực báo lỗ

Hiện chưa có con số nào về khoản thưởng Tết của ngành Điện lực 2015.

Kết quả tài chính sản xuất kinh doanh của Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN), năm 2014 cho thấy, lợi nhuận sau thuế của công ty mẹ ước đạt 300 tỷ đồng nhưng vẫn bị lỗ lũy kế lên tới 16.800 tỷ đồng.

Tin tức trên VTC cũng cho hay, trong buổi họp báo công ngày 31/12 vừa qua tại Bộ Công Thương, khi được hỏi về mức thưởng Tết năm 2015 của EVN thì ông Đinh Quang Tri, Phó tổng giám đốc Tập đoàn Điện lực Việt Nam đã nói rằng chưa thể công bố chính xác về điều này.

Lý do ông đưa ra là chế độ lương, thưởng của Tập đoàn phải dựa vào báo cáo kết quả sản xuất kinh doanh rồi mới được hoạch toán. Vì vậy vẫn phải chờ xem lỗ lời thế nào rồi trên cơ sở đó mới có thể đề xuất Chính phủ duyệt.

Cuối năm 2013, đại diện EVN chi biết, hoạt động sản xuất kinh doanh của EVN trong năm 2013 đã có những chuyển biến tích cực, đáng chú ý nhất là khoản lãi 120 tỷ đồng của công ty mẹ EVN nên sẽ có một phần lãi được dùng để chi cho quỹ khen thưởng cuối năm.

Năm 2012 mặc dù có lãi 6.000 tỷ đồng nhưng EVN đã gây bất ngờ khi công bố không thưởng tết do phải bù lỗ lớn.

Xăng dầu chưa biết sẽ thưởng bao nhiêu

Xăng dầu giảm giá liên tục dịp cuối năm 2014.

Cũng như Tập đoàn Điện lực Việt Nam, đến thời điểm này, Tập đoàn Xăng dầu Việt Nam (Petrolimex) cũng chưa có thông tin nào về các khoản thưởng Tết 2015.

VTC dẫn lời ông Trần Ngọc Năm, Phó Tổng Giám đốc của Petrolimex: "Vấn đề thưởng Tết phụ thuộc vào kết quả kinh doanh. Tất cả ở đây là theo chính sách của nhà nước."

năm 2013, Petrolimex cũng đã liên tục báo lỗ nhưng cuối cùng, báo cáo kết quả kinh doanh lại cho thấy Tập đoàn này có lãi lớn lên tới 1.578 tỷ đồng.

Ngoài ra, mức lương, thưởng của lãnh đạo Petrolimex được đánh giá là tương đối cao, trung bình mỗi lãnh đạo nhận 393,75 triệu đồng/người/năm, tương ứng 32,81 triệu đồng/người/tháng.

Năm nay con số thưởng tết cao nhất được nhắc đến là 538 triệu của một doanh nghiệp tại TP.HCM, thứ hai là 457 triệu/người của doanh nghiệp nội địa và không có vốn đầu tư nhà nước.